Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Egg (Whole) , Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Simple Truth Raw Honey, Apples , Jungle Oats. Mittagessen: Avocados , Woolworths Plain Rice Cake. Abendessen: Sunflower Oil, PnP No Name Popcorn, Tastic Basmati White Rice Cooked. Snacks/Sonstiges: Cinnamon , Canderel Dark Chocolate Bar, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Thompson Seedless Raisins. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Siphe Mndebele's Gewichtsverlauf
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