Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Heinz Соус Сладкий Чили, Пирожок с Луком и Яйцом, Лосево Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Свекла с Чесноком, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами, Картофель Отварной, Лента Лук Маринованный, Правильное Решение Хамса Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Скрепыши Печенье Сахарное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|