Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Soprole Yoghurt Light , Queso Crema, Tomates, Bimbo Pan Blanco . Mittagessen: PF Nuggets, Huevo Cocido, Espinacas. Abendessen: PF Nuggets, Brócoli, Carozzi Quinoa . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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