Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Milfina Butter, Tee mit Milch, Thunfischaufstrich, Gelee (Alle Sorten), 100% Vollkornbrot, Tee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Grünkohl, Salzkartoffeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Penne Spinat Gorgonzola, Edeka Backkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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