|
Попытка перейти на интуитивное питание без подсчета калорий не удалась) интуиция подводит)) возвращаюсь к подсчету
|
73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Сметана, Шпроты, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Зеленый Чай. Mittagessen: Молокія Молоко 3,6%, Millennium Extra Brut 80% , Сахар, Зеленый Чай, Сметана, Для Вас Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей. Abendessen: Сахар, Зеленый Чай, Молокія Молоко 3,6%, Творожная Запеканка, Сметана, Для Вас Хлебцы Ржаные, Хек Запеченный, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Рачки, Конти Печенье Топленкино, Киви, Сахар, Молокія Молоко 3,6%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина.2022's Gewichtsverlauf
|