Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Mastro Genoa Salami, Egg, Vergeer Holland Gouda Cheese. Abendessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Benefiber Powder, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Original Enhanced Collagen Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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