Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
|
92 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 211,88g.
Frühstück: Данон Актимель Гранат, Ашан Хлеб Рижский Особый, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Ивмолторг Сливочное Масло Боговарово, Ашан Сыр Легкий 17%, Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофель, Чай, Лук, Кальмар. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Банан, Пикантри Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|