Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Durazno. Mittagessen: Naranjas, Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Cebollin, Zapallito Verde, Cebollas, Arroz Yamani, Pimientos Verdes. Abendessen: Chocolate, Hamburguesa de Quinoa, Lechuga, Inalpa Jardinera. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Galletas de Arroz, Peras, Banana, ENA Colágeno. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bian1433's Gewichtsverlauf
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