Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Ашан Личи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Апельсины, ВкусВилл Топинамбур, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Меридиан Салат Китайский, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Monini Бальзамический Соус, Лента Авокадо, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Руккола. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Ямчан Соевый Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Домшим Фунчоза . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|