Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Aldi Bacon, Chicken Burger on Bun, Bananas . Mittagessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Breast. Abendessen: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Broccoli , White Bread , Asda Baby New Potatoes, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes. mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Crosstrainer - 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tigerthorn's Gewichtsverlauf
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