Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 16,53g.
Mittagessen: tomato, Low Calorie Salad Dressing, Chicken (Skin Not Eaten), lettuce leaves. Abendessen: peas, pork chop. Snacks/Sonstiges: cheese. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LyndaUtah's Gewichtsverlauf
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