Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Bakwan, Silver Queen Coklat. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Jeruk, Telur Dadar, Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Orek, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Dancow Susu. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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