Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat, Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar, Burung Dara Mie Kering Gandum, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Chicken Nugget. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izmaaulia20's Gewichtsverlauf
|