Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 69,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Макдоналдс Кетчуп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Твердый Сыр Пармезан, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lulechik's Gewichtsverlauf
|