Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3165 kcal
|
Fett: 87,80g | Eiw: 269,65g | Kohlh: 319,80g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любимые Традиции Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Maltagliati Спагетти. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Тыква, Хохланд Фетакса в Рассоле, Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Руккола, Мандарины, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Pure Protein AAKG, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|