Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 219,01g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Традиционный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Abendessen: Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Sonstiges: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Ohla Сушеный Ананас. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|