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87cm cintura
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muscletech Platinum 100% Whey. Abendessen: Quaker 3 Minutos, Lala Deslactosada Light, Muscletech Platinum 100% Whey, Plátano. Snacks/Sonstiges: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dorantes_4's Gewichtsverlauf
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