Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 98,29g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Грецкие Орехи, Говядина Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Фисташка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bootybar Chocolate Brownie. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
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