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Finally broke out the the 163-164 slump. Geez! I was beginning to think that I can not lose weight.
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2009:
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1733 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Peach Souffle, Tomato Soup, cantaloupe, Kefir, All-Bran BranBuds Cereal. Mittagessen: cantaloupe, cucumber, trail mix, carrots, deli ham, flaxseed ground, tomatoe, romaine lettuce, iceburg lettuce, bell pepper, prunes, balsamic vinegrette dressing. Abendessen: blueberries, strawberries, Chicken Burgers. Snacks/Sonstiges: kettlecorn popcorn, fat free half and hlaf, silk coffee creamer, coffee, cantaloupe, 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I know. I've sometimes gone months without losing anything -- even eating well! I think the body just does this from time to time. Plateus. Gotta keep chugging...it always breaks eventually.
01 Sep 09 vom Mitglied: SlimChick
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