Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3908 kcal
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Fett: 138,02g | Eiw: 211,47g | Kohlh: 454,99g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Chuletas de Aguja, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Carrefour Proteína Plus Arándanos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Hacendado Maxi Burguer, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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