Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Hacendado Yogur 0% Sabores, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Hacendado Tomate Pera, Naranjas Ombligonas, Primaflor Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Apio en Tiras. Abendessen: Café, Manzana, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Puerros, Hacendado Apio en Tiras, Bizcocho, Nestlé Bombones Caja Roja, Peras. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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