Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 105,90g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch, Langnese Landhonig, Himbeeren, Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Ener Bio Ratatouille, Orangen, Banane. Abendessen: Ener Bio Ratatouille, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Zespri Kiwi Green , Orangen, Nashi-Birne, Corny Free Schoko. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Zumba - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria Bumiller's Gewichtsverlauf
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