Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Иней Окорок Юбилейный. Abendessen: Магнит Хурма, Спаржа (Свежая, Замороженная), Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Баклажан Баклажан, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Sonstiges: Голубика, Малина, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|