Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
115,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Чернослив без Косточек, Квашеная Капуста, Сковородка Котлета Куриная. Abendessen: O'Zera Шоколад Горький, Травяной Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Мятная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kov802008's Gewichtsverlauf
|