Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Radicchio Rosso, Rucola, Suzi Wan Noodles a Nido, Lidl Surimi, Uovo, Finocchi Bolliti, Porri, Kraft Sottilette Light. Abendessen: Funghi Champignon, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Polpette di Manzo, Pasticcini, Nescafe Dolce Gusto Cortado. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buricio's Gewichtsverlauf
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