Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Roggenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Kartoffeln, Weißwein, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kartoffelchips. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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