Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яндекс Лавка Йогурт с Гранолой и Клубникой. Mittagessen: Индилайт Филе Индейки на Пару, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Уже Готово Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Алфавит. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Be True Смузи Киви-Ананас. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 11 Minuten, Stepper - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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