Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Аланталь Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Отруби Ржаные, Овсяные Отруби. Mittagessen: Fruttis Йогурт Легкий, Борщец-версия лайт. Abendessen: Яйцо, Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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