Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Mittagessen: Chicken Breast, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Cascadian Farm Raspberry Jelly, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Popchips Barbeque Potato Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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