Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 150,91g.
Mittagessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Abendessen: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Snacks/Sonstiges: Клементины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шоколадная Глазурь, Творожная Запеканка. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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