Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3721 kcal
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Fett: 109,28g | Eiw: 300,28g | Kohlh: 390,09g.
Frühstück: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Mittagessen: Cooked Salmon. Abendessen: Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Sonstiges: Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Seasons Choice Cut Green Beans. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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