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Farmácia. Voltando caminhada praia (87,75 com roupa e tênis camiseta grossa, chave, na ida pesou 89, dia anterior na ida 89,35)
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86,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 170,57g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Empada de Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Copacol Coração de Frango. Abendessen: Paulista Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita , Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Seara Peito de Peru. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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