Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Tomates Rojos, Queso Costeño, Rebanadas de Jamón, Bimbo Tostadas Clásicas, Huevo. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Postobon H2oh Limonata, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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belenjc1201's Gewichtsverlauf
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