Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Kotimaista Puolukka, Rainbow Kuningatarmarjat, Pirkka Pakastepinaatti, Kananmunan Valkuainen, Blue Dragon Kookoskerma, Elovena Kauralese, Foodin Kollageeniproteiini, Pakastemansikat. Mittagessen: Blini, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkoinen Riisi, Maitokahvi, Rainbow Ananaspalat Mehussa. Abendessen: Saarioinen Kasvislasagne, Royal Maitosuklaa. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Mysli, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Valio Oddlygood Kauragurtti Uuniomena. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Genevieve@'s Gewichtsverlauf
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