|
Вышла на поддержку, как же возросли силовые показатели
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 74,00g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес. Mittagessen: Свиные Фрикадельки, ВкусВилл Масло Гхи, Ararat Овощи Печёные, Макароны отварные. Abendessen: Joyco Драже Шоколадное , Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Риет из тунца. Snacks/Sonstiges: Frustyle Красный Апельсин, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Карусель Сырник. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|