Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: Американо, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Банан, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Eco Мука из Зелёной Гречки . Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadezhda9855's Gewichtsverlauf
|