Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Margarina, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Margarina, Ovo Mexido, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tirol Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Espaguete. Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tirol Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Omelete. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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