Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Смешанные Орехи, Яйцо Куриное, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Сырные Истории Халуми, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|