Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 4,36g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 17,26g.
Frühstück: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Regular Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Spinach (Drained Solids, Canned), Boca Original Vegan Veggie Burgers, Pace Chunky Mild Salsa. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Mixed Berry, Vodka. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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