Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 55,96g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Рис Вареный, Кальмары с шампиньонами в сливках. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
|