Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, J7 Сок Томатный, Viola Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Mittagessen: Uni Dan Русская Горчица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Буздякский Борщ. Abendessen: Каждый День Курага, Рафаэлло Рафаэлло, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|