Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Алан Сосиски с Сыром, Акконд Ломтишка Десерт. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырная Лепешка, Сыр-Бор Сыр Российский, Алан Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пятерочка Сахар, Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб с Отрубями. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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