Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Сыродел Сыр Гауда . Abendessen: Bon&Bon Творожные Вафли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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