Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Ikan Tuna Panggang, Ikan Cakalang, Mangga, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Cakalang, Nasi Putih, Apel. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dwi risandi's Gewichtsverlauf
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