|
вчера брауни и пиво с морскими гадами
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Вязанка Сосиски Молочные , Омлет с Молоком. Mittagessen: Пицца Домашняя, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Сосиска, Омлет с Молоком. Abendessen: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Помело, Яблоко Желтое, Алтайская Буренка Закваска. mehr...
|
|
2794 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyashilo80's Gewichtsverlauf
|