Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сыр, Помидоры. Mittagessen: Банан, Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Творог 5%. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1, Myprotein Печенье. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Конина Вареная. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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