Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 34,41g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сагуны Грудка Птицы, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо, Добрый Гном Сухари Панировочные, Махеевъ Горчица Русская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ананас, Сагуны Грудка Птицы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|