Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 180,30g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Chef Select Riso al Curry, Athena Tonno al Naturale. Abendessen: Sibamba Nocciole Sgusciate, Lidl Bresaola Punta d'anca, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Watt Whey Protein 90 Cacao, Mandorle Sbucciate, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Sibamba Nocciole Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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