Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Атаг Конфета Папа Коля, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Миндаль, Мак, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брюссельская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, Деревенька Водка, Ашан Слива Сезонная, Красное Яблоко. Abendessen: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. Snacks/Sonstiges: Сливы, Болгарский Перец, Ришелье Сыр Бри, Банан, Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|