Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Останкино Салями Итальянская, Окей Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Свекла Отварная, Borealis Филе Минтая, Мираторг Картофель Отварной. Abendessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный. Snacks/Sonstiges: Barista Кокосовое Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|